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Artículo: Consejos sencillos para retomar su rutina de cuidado corporal

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Consejos sencillos para retomar su rutina de cuidado corporal

consejos para el cuidado del cuerpo

Por muy fascinante que sea echar un vistazo a las rutinas de cuidado de la piel de otras personas en las redes sociales, la realidad es que para la mayoría de nosotros, la vida es tan ocupada que puede ser un desafío estar al tanto de una rutina de cuidado de la piel. Y desafortunadamente, sin la atención adecuada, la piel puede secarse, irritarse y perder brillo con bastante rapidez. Sin embargo, también se recupera rápidamente: la piel responde bien cuando te concentras en ella con el cuidado adecuado. Entonces, si tu rutina de cuidado corporal se ha quedado en el camino, aquí tienes algunos consejos sencillos para retomarla. 

El primer paso es crear una rutina matutina sencilla de cuidado de la piel para el cuerpo. Comience con una ducha o un baño con agua tibia (no caliente) y un jabón o gel de baño suave e hidratante. Uno de los hábitos más beneficiosos que puedes adoptar como parte de tu rutina matinal de cuidado de la piel para tu cuerpo es el cepillado corporal. Este es un requisito básico de la rutina de cuidado de la piel y puedes realizarlo sobre la piel seca o húmeda; La forma más eficaz es pasar las cerdas por el cuerpo, desde los pies hasta las rodillas, sobre los muslos, las caderas y suavemente sobre el estómago, y luego desde las muñecas hasta los hombros. El cepillado corporal promueve la circulación y la linfa, lo que ayuda a eliminar las bolsas de líquido atrapado y la celulitis, refinando su silueta y mejorando sus niveles de energía. 

También es posible que desees exfoliarte una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y estimular la circulación. Los mejores exfoliantes corporales combinan sal marina para obtener un exfoliante súper crujiente que suaviza la piel, como nuestras Sales estimulantes para piernas Exfo-Lite , una mezcla de sal marina y sal rosa del Himalaya profundamente desintoxicante que se aplica antes de la ducha o el baño sobre la piel seca y luego se enjuaga. apagado. Aunque está desarrollado para las piernas, se puede utilizar en todo el cuerpo y cada sobre contiene 50 gramos, por lo que hay mucho en una sola aplicación para un tratamiento de pies a cabeza. Después de la ducha o el baño, aplique una crema hidratante corporal ligera en todo el cuerpo, desde los pies hacia arriba, para mantener la piel hidratada y con un aspecto saludable. 

Una vez que hayas establecido una rutina básica de cuidado de la piel para las mañanas, busca otras formas de cuidar tu cuerpo. Invertir en algunos productos de calidad que cuiden tu piel puede marcar una gran diferencia. Busque ingredientes que calmen, nutran e hidraten la piel; Aún mejor, busque productos que contengan ingredientes antioxidantes y propiedades que mejoren su circulación y linfa, como nuestro Air-Lite Daily Lift For Legs . Legology desarrolló esto para estimular la capacidad de drenaje natural del cuerpo para desintoxicarse y energizarse profundamente, además de brindar todos los beneficios de cuidado que esperaría de un humectante.

Es importante recordar celebrar lo que hace que tu cuerpo sea único como parte de tu rutina de cuidado corporal. Desarrollar la confianza en tu cuerpo asegurará que te sientas cómodo contigo mismo y esta actitud positiva se reflejará en tu rutina de cuidado corporal. Acentuar tus características favoritas y aprender a amar tu cuerpo tal como es te ayudará a mantenerte motivado para seguir con tus hábitos de cuidado corporal y mantenerte en forma. 

Con estos sencillos consejos, podrás retomar tu rutina de cuidado corporal en poco tiempo. Una vez que comiences a incorporar algunos hábitos nuevos, descubrirás que disfrutas cuidarte más que nunca y notarás los beneficios rápidamente. 

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