Bienestar

¿Cómo están tus articulaciones?

El dolor en las articulaciones es un síntoma común de la menopausia y puede ser uno de los más debilitantes ya que reduce la movilidad y la flexibilidad. Siga leyendo para comprender más sobre las...

3 formas de desintoxicarse de estrógenos

Si bien el estrógeno es necesario para el funcionamiento saludable del sistema reproductivo, puede volverse dominante bajo ciertas condiciones. A continuación se presentan algunas opciones para ayu...

El colesterol y tus piernas

El colesterol alto puede provocar la obstrucción de las arterias, lo que se ha demostrado que tiene un impacto en el suministro de sangre a las piernas. Siga leyendo para descubrir cómo el colester...

¿La menopausia empeora la celulitis?

La celulitis, como sabemos, no es tanto un problema de grasa sino más bien una manifestación de la forma en que se ubican las células grasas y el entorno que las rodea. Cuando el cuer...

Los beneficios de la vitamina del mar

El agua de mar brinda la ráfaga refrescante que necesitas después de correr sobre arena caliente y sentir el sol en tu piel. Sin embargo, hay otras razones para hacer una carrera hacia el ...

Paso de esta manera para un mejor fondo

No hay ningún secreto para quemar grasa: salvo cualquier condición de salud que afecte las hormonas o el metabolismo, comer menos y hacer más ejercicio es la mejor estrategia. Puede maxi...

¿Nueva ciencia, un trasero más suave?

Un interesante informe de la comunidad científica revela que se ha descubierto una nueva proteína, que actúa en la regulación de la lipólisis en el tejido adiposo, y que ha sido bautizada ...

La solución definitiva para las venas varicosas

Afectan a tres de cada 10 adultos y aparecen con frecuencia alrededor de los pies y la parte inferior de las piernas, y las mujeres son más susceptibles a ellos que los hombres. Entonces, ...

¿Cuáles son las principales causas de la celulitis?

La celulitis es una afección cutánea común que afecta alrededor del 90% de las mujeres, especialmente en las piernas. Se desarrolla cuando las células grasas debajo de la piel empujan con...

3 cambios en la alimentación y el estilo de vida para aligerar la menopausia

Descubra las 3 formas sencillas de, literal y metafóricamente, quitarle peso a la menopausia.

Maravilla del bienestar: los beneficios de los limones

Descubra esta superestrella de los cítricos, desde los beneficios del agua con limón hasta los beneficios antioxidantes para la salud. Los limones pueden mejorar el bienestar general.

Por qué viajar en avión hincha las piernas y los pies

Si le pesan las piernas (viajar en avión y estar de pie todo el día o estar sentado son otros factores desencadenantes), sabrá todo acerca de la miseria de esta situación; la ligereza, la ...