LAS PIERNAS SON LA ZONA CRÍTICA DE LUNARES EN MUJERES: ¿ES HORA DE UN CHEQUEO?

Las piernas son una de las zonas más importantes que las mujeres deben vigilar cuando se trata de lunares, pigmentación y otros cambios en la piel.

Esta es la época ideal del año para hacerse una revisión completa de lunares en las piernas y el cuerpo. Programar una evaluación antes del verano garantiza que cualquier tratamiento necesario, ya sea médico o cosmético, se pueda realizar y curar, permitiéndole lucir su piel con confianza. La detección temprana de cambios de tamaño, forma o color es fundamental para un tratamiento eficaz.

La conexión entre las piernas: por qué las mujeres corren riesgo

Si bien estadísticamente los hombres tienen más probabilidades de desarrollar melanoma en la espalda o el torso, las piernas son el sitio más común de melanoma en las mujeres.

• Exposición solar acumulada: Esto se debe principalmente a la exposición a los rayos UV durante toda la vida por usar faldas, vestidos y pantalones cortos a lo largo de la vida.
• Fáciles de pasar por alto: los lunares en las pantorrillas y la parte inferior de las piernas a menudo pasan desapercibidos porque están más lejos de nuestra línea de visión directa.
• Factores hormonales: Algunas investigaciones sugieren que las fluctuaciones hormonales pueden influir en el desarrollo de manchas pigmentadas en estas áreas.

Cómo revisarse las piernas: El ABCDE + Guía en evolución

Una autoevaluación no reemplaza un examen profesional de la piel, pero puede ayudarte a detectar cambios a tiempo. Usa buena iluminación y un espejo (o la cámara de tu teléfono) y revisa la parte delantera y trasera de los muslos, las rodillas, las pantorrillas, las espinillas, los tobillos, los pies, la planta del pie y entre los dedos.

• A — Asimetría: Una mitad no coincide con la otra.
• B — Borde: Bordes irregulares, borrosos, con muescas o desiguales.
• C — Color: Múltiples tonos en un solo lugar, como marrón, negro, rosa, rojo, blanco o azul.
• D — Diámetro: Mayor a ~6 mm (aproximadamente el tamaño de una goma de borrar de lápiz) o en crecimiento.
• E — Evolutivo: Cualquier cambio en tamaño, forma, color, textura o síntomas como picazón, sangrado, formación de costras o supuración.

Consejo: si está monitoreando un lunar en particular, tome una fotografía clara una vez al mes con la misma iluminación y desde la misma distancia para ayudar a rastrear cambios sutiles.

Cuándo programar un control de la piel: si algo es nuevo, está cambiando, sangra, duele, pica, se ve muy diferente de sus otros lunares ("el patito feo"), o simplemente no se siente bien, haga que lo evalúe un médico de cabecera o un dermatólogo.

Entendiendo tus lunares

Los lunares (nevos) son grupos de células pigmentadas llamadas melanocitos. Identificar el tipo de lunar es el primer paso para determinar si se requiere tratamiento o seguimiento.

¿Qué lunares deben ser revisados ​​por un médico?

Cualquier lunar nuevo, cambiante, irregular, con sangrado, costras, doloroso o notablemente diferente a los demás en el cuerpo debe ser evaluado por un profesional. Incluso si una lesión no cumple todos los requisitos, vale la pena programar una revisión de la piel si se ve inusual o le preocupa.

¿Pigmentación, pecas o daño solar?

Puede ser difícil distinguir entre manchas inofensivas y cambios en la piel que requieren atención más cercana.

• Pecas vs. Pigmentación: Las pecas son pequeñas manchas planas y bronceadas que suelen oscurecerse en verano y desvanecerse en invierno. La hiperpigmentación general (como las manchas de la edad o las manchas solares) se presenta como manchas más grandes y permanentes que no se desvanecen estacionalmente y son resultado directo del daño acumulado por los rayos UV.
• Manchas rojas que no desaparecen: Las manchas rojas, escamosas o persistentes que no cicatrizan después de cuatro semanas pueden ser un signo de cáncer de piel no melanoma, como el carcinoma basocelular (CCB) o el carcinoma escamocelular (CCE). Pueden aparecer como bultos rojos y firmes o como manchas planas y escamosas en las zonas expuestas al sol.

Opciones de tratamiento

• Extirpación médica: si un lunar es sospechoso, se puede realizar una escisión quirúrgica, en la que se extraen el lunar y un pequeño margen de piel y se suturan.
• Eliminación cosmética: para lunares benignos pero antiestéticos, la escisión por afeitado (afeitar el bulto al ras de la piel) o la eliminación con láser (usar energía de la luz para descomponer el pigmento) son opciones populares para lograr cicatrices mínimas y una recuperación rápida.
• Tratamientos para la pigmentación: Las manchas solares y algunas manchas rojas a menudo se pueden tratar con terapia láser, crioterapia (congelación) o cremas con retinoides recetadas.

Un último recordatorio antes del verano

Una revisión rápida de las piernas ahora puede ahorrarle estrés más adelante. Antes de que comience la temporada de piernas descubiertas, tómese el tiempo para evaluar la piel de sus piernas con el mismo cuidado con el que evalúa la piel de su cara, hombros y brazos. Es un hábito simple que puede brindarle tranquilidad y permitirle actuar con prontitud si algo cambia.