Los 5 mejores consejos de Kate sobre la aplicación de Air-Lite:
- Cuando hace calor, mantén Air-Lite en el refrigerador: cuadriplica el factor frescor cuando lo aplicas en las piernas.
- Pasa el cepillo corporal por tus piernas, desde los pies hasta las rodillas, y desde las rodillas hasta los muslos. Si tienes tiempo, toma la ducha de mano y cámbiala a agua fría, rocía tus piernas con ella y luego cámbiala a agua tibia y haz lo mismo; repite esto unas cuantas veces para estimular la linfa y la circulación.
- Aplicar en dirección ascendente desde los pies hasta las rodillas y desde las rodillas hasta los muslos y las caderas. Aplicar en dirección ascendente hacia el corazón (como con el cepillado corporal) y hacia los ganglios linfáticos, donde los ganglios drenan el líquido de los órganos o áreas cercanas del cuerpo. Los ganglios linfáticos se encuentran en todo el cuerpo, incluido el cuello, las axilas, la ingle, alrededor del intestino y entre los pulmones.
- Utilice los pulgares para aplicar la crema alrededor de los huesos de los tobillos y por las piernas (por los costados, la parte posterior y la parte frontal de las pantorrillas) y masajee suavemente detrás de las rodillas para activar la linfa. Luego, utilice los pulgares para aplicar el producto más arriba en el muslo.
- Ahora acuéstese boca arriba durante al menos 10 minutos con las piernas contra la pared para estimular que el líquido drene hacia las piernas en dirección a la pelvis.
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