¿Se pueden eliminar las estrías?

Si bien el 90% de las mujeres experimentan estrías en algún momento de sus vidas (y algunos hombres también las tienen), todavía puede ser difícil entender cómo el 10% restante y la mayoría de los hombres parecen evitar un hecho tan común. Entonces, ¿qué hay detrás de ellos? ¿Podemos hacer algo al respecto?

Las estrías, también conocidas como Las estrías son cicatrices largas que crecen cuando la piel se encoge o se estira rápidamente una vez que superamos la fase de la pubertad.

Lo que sucede cuando aparecen estrías en el cuerpo es que se altera la producción normal de colágeno. Las causas iniciales de las estrías son el embarazo, la pubertad, el rápido aumento de peso y la rápida pérdida de peso. Los cambios hormonales también influyen en la aparición de estrías en el cuerpo.

¿Por qué tengo estrías?

1. Aumento de peso rápido

Un rápido aumento de peso corporal puede suponer un desafío importante para la piel y es un factor constante en la aparición de estrías.

En otras palabras, cada estría comienza con el estiramiento de la piel.

A medida que se gana grasa o músculo, la piel se ve obligada a estirarse para adaptarse a este crecimiento. Desafortunadamente, la elasticidad de la piel puede impedir que se estire lo suficientemente rápido, lo que provoca un desgarro en la estructura de colágeno debajo de la superficie de la piel. El resultado es la aparición de una marca parecida a una cicatriz, a menudo de color rosa o marrón, que aparece en la epidermis. Cabe señalar que este tipo de desgarro en la piel no ocurre en una herida física en la superficie de la piel, sino que existe en la capa epidérmica.

Para la mayoría de las mujeres embarazadas, el aumento de peso suele ocurrir durante el sexto o séptimo mes de embarazo, que es cuando las estrías tienden a aparecer. De hecho, el embarazo es la principal causa de estrías entre las mujeres. El rápido aumento de peso durante la pubertad, tanto en hombres como en mujeres, también puede provocar estrías, al igual que el rápido aumento de músculo en los culturistas o el aumento de grasa en quienes pueden tener sobrepeso u obesidad.

2. Edad

A medida que envejecemos, los niveles naturales de colágeno y elastina de nuestra piel comienzan a disminuir. Como resultado, pierde firmeza, flexibilidad y capacidad de recuperarse del daño debido a un ciclo de renovación celular más lento. Por estas razones, la edad puede tener un impacto en el riesgo de estrías de dos maneras. En primer lugar, la piel más joven no puede estirarse tanto como la piel más vieja para adaptarse al rápido aumento de peso; La piel más vieja tiende a estar más suelta, lo que permite un mayor aumento de peso antes de que comience a estirarse. Sin embargo, cuando una estría ocurre en la piel más vieja, es menos capaz de reparar el daño de forma natural, lo que significa que la aparición permanente de una estría es mucho más probable en personas mayores. Vale la pena señalar que los factores del estilo de vida también pueden afectar la rapidez con la que la piel envejece.

3. Hormonas

Las hormonas tienen un impacto significativo en la salud de la piel. Un alto nivel de testosterona es una de las razones clave por las que la piel de los hombres tiende a ser resistente a las estrías. La testosterona contribuye a los niveles de humedad de la piel mediante una mayor producción de grasa. Este nivel de hidratación naturalmente más saludable ayuda a respaldar el ciclo de producción de colágeno de la piel, lo que permite una mayor elasticidad y, como resultado, un menor riesgo de estrías.

Para las mujeres, el estrógeno tiene un impacto significativo en la salud de la piel. Los niveles equilibrados de estrógeno ayudan a mantener la estructura y la hidratación de la piel a través de niveles saludables de producción de ácido hialurónico y colágeno para una tez más tersa, suave y radiante. Los cambios drásticos en los niveles de estrógeno que ocurren durante la pubertad, el embarazo y la menopausia hacen que la piel sea susceptible a daños, lo que reduce los niveles naturales de producción de colágeno y elastina, lo que lleva a una piel más delgada, menos elástica y propensa a las estrías.

4. Genética

Al igual que en la celulitis, la genética parece desempeñar un papel importante a la hora de determinar el riesgo de sufrir estrías. Si tus padres biológicos tuvieron estrías, es probable que tú también las desarrolles. La razón de esto es que a menudo se transmite un rasgo que deja la piel con falta de elastina, el tejido conectivo necesario para permitir que la piel se estire y evite desgarros. Si bien puede haber algunas formas en las que puedes influir en tu riesgo de desarrollar estrías o reducir más rápidamente su apariencia, es poco probable que puedas evitar el factor hereditario por completo.

¿Se pueden eliminar las estrías?

Hasta el momento no existe una solución instantánea para ellos, pero algunas cremas, microdermoabrasión y láseres pueden hacer que luzcan mejor. Estos son los mejores pasos a seguir:

1. Tratamientos tópicos

Mantener la hidratación de la piel puede tener un impacto significativo en la capacidad general de la piel para curarse por sí sola, al mismo tiempo que mantiene la elasticidad. Reducir el consumo de alcohol, aplicar protector solar a diario y usar un humectante eficaz que favorezca la renovación natural de las células de la piel son solo algunas de las formas en que puede ayudar a mantener niveles saludables de hidratación de la piel.

Para tratar las estrías que ya han aparecido, los estudios muestran que los productos que contienen retinoides (o más específicamente, al menos un 0,1 % de tretinoína) ofrecen un tratamiento tópico eficaz para las estrías, especialmente en las estrías recién formadas. Estos tratamientos a base de retinoides penetran en la piel y pretenden impulsar los ciclos naturales de renovación de las células de la piel y el colágeno para reparar los daños y reducir la aparición de estrías a tiempo.

2. Micropunción

La microaguja puede ser una alternativa eficaz para tratar las estrías en personas con tonos de piel más oscuros que pueden ser susceptibles a la hiperpigmentación (decoloración) si utilizan tratamientos para las estrías con base dura. Las personas con tonos de piel más profundos suelen tener menos probabilidades de desarrollar estrías, ya que la piel más oscura tiende a ser más elástica en comparación con los tipos de piel más pálidos, pero esto no significa que las estrías sean completamente evitables. Utilizando pequeños alfileres que crean heridas igualmente pequeñas en la superficie de la piel, los tratamientos con microagujas funcionan para desencadenar la respuesta natural de la piel a la herida, aumentando la producción de colágeno y enviando nuevas células de la piel al área tratada para reemplazar las células dañadas, reduciendo la aparición de estrías a tiempo. un menor riesgo de afectar el color de la piel en las áreas circundantes a la piel tratada.

3. Tratamientos de rejuvenecimiento cutáneo por radiofrecuencia

Para las estrías en etapa temprana a tardía, los tratamientos de rejuvenecimiento cutáneo por radiofrecuencia (RF) utilizan la tecnología de RF nanofraccional para entregar energía térmica (calor) profundamente debajo de la superficie de la piel, lo que desencadena el ciclo natural de producción de colágeno, lo que ayuda a reparar la piel dañada. y reduciendo gradualmente la aparición de estrías.

Más específicamente, un estudio sobre la seguridad y eficacia de los tratamientos de rejuvenecimiento cutáneo basados ​​en Venus Viva RF informó una reducción notable y constante en el tamaño de las estrías en los muslos, las nalgas y el abdomen junto con un aumento en los niveles de colágeno y elastina dentro del tratamiento. área. Los tratamientos son seguros para todos los tonos de piel y las sesiones duran entre 15 y 30 minutos con un tiempo de inactividad mínimo, lo que facilita la adaptación a agendas apretadas.

¿Es mejor prevenir que curar?

Hay varias cosas que puedes empezar a hacer para evitar que crezcan estrías en tu piel.

En primer lugar, es importante empezar a controlar tu peso estés embarazada o no. Asegúrese de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio para poder controlar su peso.

Mantenerse hidratado es otro punto clave para prevenir las estrías porque ayuda a que tu piel se mantenga hidratada y suave. Además, la piel suave no desarrolla tantas estrías como la piel seca.

Es fundamental equilibrar la ingesta de líquidos con mucha agua, infusiones o líquidos sin cafeína.

En ocasiones las estrías empiezan a aparecer por falta de nutrición en algunas zonas. El consumo de alimentos que mejoren la salud de la piel puede ayudar, como alimentos ricos en zinc, proteínas y vitamina C, D y E. La ingesta de vitamina C es importante para el desarrollo de colágeno, que se encuentra naturalmente en las frutas y verduras.

La vitamina D se obtiene fácilmente exponiéndose al sol y consumiendo alimentos como pan, cereales y productos lácteos.

Además, consumir alimentos ricos en zinc ayuda a disminuir la inflamación y juega un papel en el proceso de curación. Por ejemplo, las nueces y el pescado son alimentos ricos en zinc que podrían mejorar la salud de su piel.

Ciertos tratamientos tópicos pueden ayudar a prevenir la aparición de estrías en su cuerpo. Una de ellas es la crema con retinoides, que es básicamente un derivado de la vitamina A que destapa los poros, aumenta el colágeno para reducir las líneas finas y acelera la renovación celular para igualar la decoloración y suavizar la piel. Si sus estrías aún son nuevas, el uso de una crema con retinoides puede mejorar la apariencia de su piel.

Las cremas con ácido glicólico y los peelings químicos también pueden ser beneficiosos para tratar las estrías. Estos tratamientos funcionan para reducir las estrías, pero no evitan que se formen nuevas estrías.