Los 5 mejores consejos de Kate para aplicar Air-Lite :
- Cuando hace calor, mantenga Air-Lite en el refrigerador; cuadruplica el factor de frío cuando lo aplica en las piernas.
- Pase el cepillo corporal sobre las piernas, hacia arriba desde los pies hasta las rodillas y desde las rodillas hasta los muslos. Si tienes tiempo, toma la ducha de mano y cámbiala a fría, rocía tus piernas con ella, luego cámbiala a tibia y haz lo mismo; repita esto varias veces para estimular la linfa y la circulación.
- Aplicar en dirección ascendente desde los pies hasta las rodillas y desde las rodillas hasta los muslos y las caderas. Se aplica hacia arriba, hacia el corazón (como con el cepillado corporal) y hacia las estaciones linfáticas, donde los ganglios drenan el líquido de los órganos o áreas cercanas del cuerpo. Los ganglios linfáticos se encuentran en todo el cuerpo, incluido el cuello, las axilas, la ingle, alrededor del intestino y entre los pulmones.
- Use sus pulgares para empujar la crema alrededor de los huesos del tobillo y hacia arriba por las piernas, sobre los lados, la parte posterior y frontal de las pantorrillas, y masajee suavemente detrás de las rodillas para activar la linfa. Luego use los pulgares para aplicar el producto más arriba del muslo.
- Ahora acuéstese boca arriba durante al menos 10 minutos con las piernas contra la pared para estimular el drenaje del líquido por las piernas hacia la pelvis.
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