¿Por qué las piernas se vuelven pesadas?
A menudo me preguntan de dónde vino la inspiración para Legology y la respuesta siempre es muy fácil: yo. El desarrollo de la marca (o al menos Air-Lite, mi primer y destacado producto) surgió de un ámbito personal, del que a menudo surgen muchas buenas ideas. Soy la típica mujer: celulitis, hinchazón y pesadez; todo eso me pone para bien o para mal de vez en cuando, especialmente durante el clima cálido, cuando mis piernas comienzan a sentirse como pesas de plomo al final del día y mi positividad y La determinación se evapora a medida que la carga se vuelve más pesada.
Durante años había pensado en desarrollar un producto como Air-Lite. Literalmente años. A lo largo de mis años escribiendo sobre belleza busqué este producto y en 25 años nunca lo encontré.
Sí, había geles y cremas refrescantes para las piernas. Pero la mayoría de ellos te hacían llorar los ojos y luego invadían tu mundo con un olor abrumador a algo mentolado, generalmente eucalipto. Simplemente no era una fragancia que quisiera tener a mi alrededor. Especialmente no porque los beneficios de la mayoría de estos productos fueron demasiado breves para preocuparse por ellos.
Al parecer, nadie había establecido la conexión entre la linfa, el problema de las piernas pesadas y la celulitis.
Si le pesan las piernas (viajar en avión, estar de pie todo el día o estar sentado son otros factores desencadenantes), sabrá todo acerca de la miseria de esta situación; la opresión, la incomodidad y el deseo de simplemente acostarse hasta que todo vuelva a bajar. Y sabrás cuánto tiempo puede llevar esto. Si estás en un país cálido, tal vez de vacaciones, puede molestarte durante todo el descanso, especialmente si has tomado un vuelo de larga distancia para llegar a tu destino.
Hace algunos años me fui a quedar con mi hermana en Argentina y pasé tres semanas luchando con mis zapatos día y noche. En ese viaje descubrí que las grandes altitudes, el hecho de estar en la montaña, también agrava el problema.
Entonces, ¿por qué el cuerpo reacciona de esta manera en tantos de nosotros y qué papel desempeñan las temperaturas más altas en las piernas pesadas?
Cuando la hinchazón se produce así se conoce como edema y es una acumulación de líquido en los tejidos. Puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo, pero la parte inferior de las piernas es más propensa al problema debido a una logística simple: estas extremidades están más alejadas del corazón y también se encuentran en el punto más bajo del cuerpo, lo que significa que la gravedad influye. . Todo está un poco apilado contra tus pobres tobillos, pies y pantorrillas.
Cuando las piernas pesan en climas cálidos, el síndrome se llama edema por calor y ocurre cuando los vasos sanguíneos se dilatan debido al calor, lo que permite que se acumule líquido. El edema por calor también puede ser causado por tener demasiada sal (o no perder suficiente sal) en el cuerpo.
Si bien el edema por calor es más común entre las personas mayores y las mujeres embarazadas, a menudo afecta a personas que no están muy acostumbradas al calor y puede ocurrir en cualquier momento de la vida.
La buena noticia es que, si bien es posible que la bocanada no baje por completo durante un tiempo, las piernas pesadas son una condición temporal (a menos que sean un síntoma de lipoedema, una forma crónica de retención de líquidos en las extremidades) y el edema por calor a menudo se resuelve por sí solo. rápidamente si tomas medidas para hidratarte adecuadamente, reduces tus niveles de sodio, utilizas los productos adecuados y elevas las piernas a un lugar fresco.
Indique Air-Lite. Este híbrido de crema/gel esponjoso y aireado fue desarrollado para ser ese producto en el que puedes confiar cuando la parte inferior de tus piernas siente el calor. Contiene un Complejo Linfológico único, especialmente desarrollado por nosotros con una poderosa combinación de propiedades para eliminar la hinchazón, enfriar las piernas (de forma adecuada durante horas) y aliviar la fatiga, los dolores y molestias.
Una de las piezas clave del rompecabezas del exclusivo Complejo Linfológico de Legology es la cafeína, una propiedad que funciona particularmente bien (especialmente cuando se combina con vara de oro y rusco) para aliviar la acumulación de líquido alrededor de las células grasas que hacen que las piernas sean pesadas y causar celulitis.
También es importante para contrarrestar la sensación de cansancio y fatiga que provocan las piernas pesadas la fragancia de Air-Lite. Lo perfumamos con una fragancia que evoca las vacaciones de verano (yo lo llamo el olor a 'burbuja navideña') con limón de Amalfi, bergamota y rosa. Quería que el producto brindara una experiencia realmente edificante, una que te ayudara inmediatamente a sentirte mejor, con más energía y positivo, sin que las piernas pesadas y agotadas te arrastren hacia abajo.
Mis 5 mejores consejos para aplicar Air-Lite:
- Cuando hace calor, mantenga Air-Lite en el refrigerador; cuadriplica el factor de frío cuando lo aplica en las piernas.
- Pase el cepillo corporal sobre las piernas, hacia arriba desde los pies hasta las rodillas y desde las rodillas hasta los muslos. Si tienes tiempo, toma la ducha de mano y cámbiala a fría, rocía tus piernas con ella, luego cámbiala a tibia y haz lo mismo; repita esto varias veces para estimular la linfa y la circulación.
- Aplicar en dirección ascendente desde los pies hasta las rodillas y desde las rodillas hasta los muslos y las caderas. Se aplica hacia el corazón (como con el cepillado corporal) y hacia las estaciones linfáticas, donde los ganglios drenan el líquido de la mayoría de los órganos o áreas del cuerpo. Los ganglios linfáticos se encuentran en todo el cuerpo, incluido el cuello, las axilas, la ingle, alrededor del intestino y entre los pulmones.
- Use sus pulgares para empujar la crema alrededor de los huesos del tobillo y hacia arriba por las piernas, sobre los costados, la parte posterior y frontal de las pantorrillas, y masajee suavemente detrás de las rodillas para activar la linfa. Luego use los pulgares para aplicar el producto más arriba del muslo.
- Ahora acuéstese boca arriba durante al menos diez minutos con las piernas contra la pared para estimular el drenaje del líquido por las piernas hacia la pelvis.
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