Bienestar

Reframing the Sun: Why It’s Time to Stop Treating Sunlight Like the Enemy

  The sun, long vilified as the arch-enemy of skin health, is finally having a much-needed image overhaul. Amid decades of fear-driven messaging around sun exposure, a more balanced and evidence-b...

En las tablas para unas piernas fuertes en verano

Este es el año en el que deberías ponerte un traje de neopreno, coger una tabla y correr hacia el mar o un río.

Los beneficios de la vitamina del mar

El agua de mar brinda la ráfaga refrescante que necesitas después de correr sobre arena caliente y sentir el sol en tu piel. Sin embargo, hay otras razones para hacer una carrera hacia el ...