Preguntas frecuentes sobre el cuidado de la piel: ¿Por qué debería exfoliarse y más?

He aquí un dato: ¿sabías que tu piel se exfolia por sí sola? Sí, durante todo el día, todos los días (y todas las noches) tu piel se deshace de sus células muertas de forma natural. Es simplemente otra forma en que su cuerpo es inteligente a la hora de cuidarse a sí mismo. Puedes ayudarlo usando una almohadilla exfoliante , un cepillo , un limpiador abrasivo o una crema para mejorar la renovación y renovación celular.

¿Por qué es importante exfoliar?

La exfoliación regular no sólo mantiene la piel suave, sino que tiene múltiples beneficios. Al mover las células muertas que opacan la superficie, revela las células rosadas frescas que se encuentran debajo, lo que le da a la piel un gran brillo; también favorece la renovación regular de las células y del colágeno fresco; promueve la linfa y la circulación y prepara la piel para una aplicación del producto de seguimiento.

Eso significa que los productos se absorben en la piel más rápido, llegan más lejos y funcionan mejor. 

¿Cuáles son las mejores formas de exfoliar?

Realmente de cualquier manera, siempre y cuando lo hagas y se adapte a tu tipo de piel. Si te cepillas el cuerpo a diario estás exfoliando automáticamente. Las esponjas vegetales y las almohadillas abrasivas son iguales: al hacer espuma con el jabón masajeándolas sobre el cuerpo, también exfolias la piel. También puedes utilizar un producto que contenga granos de pulido (a menudo, un lavado). Todos estos brindan exfoliación física.

Otras formas de exfoliar son con productos químicos suaves como los alfa hidroxiácidos , que generalmente se encuentran en cremas, lociones y geles. Ofrecen una forma de exfoliación química muy suave y no abrasiva que puede ser una buena alternativa si tu piel es sensible a la abrasión.

¿Con qué frecuencia debes exfoliarte?

Nuevamente, esto depende de tu tipo de piel. Si te cepillas el cuerpo todos los días, lo harás de todos modos. Para tu rostro, dos o tres veces por semana suele ser el mejor punto de partida, pero puedes exfoliar más si tu piel lo tolera bien. Sin embargo, tenga cuidado con la piel seca, madura y sensible: una o dos veces por semana suele ser suficiente.

La exfoliación corporal a menudo implica productos más abrasivos (cepillos, esponjas vegetales y piedras pómez) que no usarías en la cara. Cuando exfolies tu cuerpo, presta especial atención a las zonas propensas a secarse, como rodillas, codos, pies, muslos y nalgas.

¿Cuál es el mejor lugar para exfoliar?

En el baño o la ducha. Primero limpie, luego use su método exfoliante favorito (sales abrasivas, crema, almohadilla o esponja vegetal) y masajee suavemente su piel con movimientos circulares. Luego enjuague y continúe con su crema corporal. Evite exfoliar las zonas con cortes, llagas o piel rota y si nota alguna irritación, deje de hacerlo.