Aptitud física
Girando para lograr piernas tonificadas
Los mitos han llevado a muchas mujeres a creer que el spinning y el ciclismo fortalecen los músculos y hacen que las piernas sean gruesas. ¿Pero cuál es la verdad? Descubra más para descubrirlo.
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La belleza del yoga es que tiene muchas posturas que se pueden realizar en la comodidad de tu hogar.
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