Hur man ljusar upp mörka knän

Precis som celluliter är detta en annan av de där irriterande skönhetsproblemen som kräver förståelse för att behandla framgångsrikt. Knän som ser mörkare ut än resten av dina ben, som ofta verkar fläckiga. Den goda nyheten är dock att du kan förbättra detta skönhetsproblem, och lösningen vilar inte alltid på en dyr hudläkares klinik. 

VARFÖR BLIR HUDEN MÖRKARE? 

Så hur blir du av med mörka knän? 

Först är det viktigt att förstå varför fenomenet uppstår. Huden i detta område kan bli mörkare av flera anledningar. Hudläkare skyller på friktion (kan vara dina leggings eller jeans), utslag eller reaktion, hormonella förändringar, uppbyggnad av döda hudceller, genetik och solexponering. Alla dessa kan utlösa hyperpigmentering, särskilt solexponering. 

Det är ett långt ord, men ett vanligt men ofarligt hudproblem: hyperpigmentering är termen som ges till hud som har mörknat eftersom överskott av melanin, hudens naturliga brunfärgspigment, har triggats att stiga upp till ytan, vilket skapar den mörka färgningen som ser ut som mörk. fläckar (man ser dem ofta på handryggen och i ansiktet). Det kan vara vanligare för dem med mörkare hudtoner, och när det utvecklas på våra knän beror effektiv behandling på orsaken.  

KAN HUDLIGHTENERS HJÄLPA MÖRKA KNÄ? 

Om friktion är den främsta orsaken kan en bra hudupplysande kräm hjälpa till med fysiska hinder som kläder eller knäskydd. Vad som händer med friktion är att det orsakar en uppbyggnad av hudceller och mörkare av huden eftersom melanin går i överdrift när huden tjocknar för att skydda sig själv. Det enklaste sättet att "ljusa" huden är med alfa- eller betahydroxisyror i form av glykol- eller salicylsyra som finns i många hudkrämer. Dessa exfolierar försiktigt huden utan att nöta den som en peeling, vilket minskar uppbyggnaden av hudceller och mörknar huden genom att lösa upp döda hudceller. 

ATT EXFOLIERA ELLER INTE? 

Det är viktigt att ta bort ansamlingar av död hud som utlöser hyperpigmentering på knäna, men bara med exfolianter som fungerar utan att skava huden. När vi vill flytta torra, döda hudceller och grov hud tänker vi automatiskt på korniga exfolierar som ett sätt att fysiskt jämna ut huden, men de är inte svaret här. Problemet med denna typ av slipande tryck är att det uppmuntrar huden att förstärka sin barriärfunktion genom att överproducera och behålla dess ytceller, och det utlöser melaninproduktionen. Så cykeln som orsakar missfärgade knän fortsätter. 

KAN FUKTKRÄMME HJÄLP MED MÖRKA KNÄ? 

Ja, ju mer du kan återfukta desto bättre. Ännu bättre, om dina ben är nakna med blottade knän, bör du använda en fuktkräm med SPF eftersom solens strålar är en av de främsta triggerna för melaninproduktionen. Fuktgivande krämer med en tyrosinashämmare – azelainsyra, kojinsyra, arbutin och vitamin C har alla denna verkan på huden – kan vara användbara för att hjälpa till att lätta upp missfärgning och pigmentering. 

VAD SKA UNDVIKAS? 

Förutom slipande exfoliatorer rekommenderar hudläkare att ge hydrokinon – som är en annan tyrosinashämmare – ett pass eftersom det kan göra mörkret värre. Väteperoxid, ett blekmedel, är också en dålig idé eftersom det bara inflammerar huden, skadar hudceller och gör problemet värre. 

Förutom utvärtes behandlingar och förebyggande åtgärder kan livsstilsförändringar också bidra till att förbättra mörka knän. Att upprätthålla en hälsosam kost rik på antioxidanter och att hålla sig hydrerad kan främja hudens övergripande hälsa, vilket hjälper till att minska hyperpigmentering. Regelbunden fysisk aktivitet kan också bidra till att förbättra cirkulationen, vilket minskar sannolikheten för friktionsrelaterad mörkning. Att bära löst sittande kläder och undvika långvarig exponering för irriterande ämnen kan dessutom förhindra ytterligare skador på knäna. Genom att kombinera dessa tillvägagångssätt kan du effektivt ta itu med mörka knän och uppnå slätare och jämnare hudton.