Hur alkohol påverkar huden

Att alkoholen verkligen sätter fart på festen är vi många som kan hålla med om, men har du någonsin funderat på hur alkohol påverkar din hud? De flesta av oss tänker mest på de negativa effekterna alkohol har på levern och glömmer lätt bort att vår största organ – huden – också påverkas. Så hur påverkas huden, och är det värt att gå alkoholfri den här säsongen för att undvika dessa effekter?

1. Alkohol skapar torr hud

En av de största effekterna som alkohol har på huden är torr hud. Uttorkning är en av hudens värsta fiender eftersom det gör att befintliga rynkor och porer blir mer synliga. Dessutom bidrar uttorkning till att huden ser trött och glåmig ut och förlorar sin naturliga fyllighet. När huden påverkas av för mycket alkohol kan den se torr, trist och livlös ut.

Om du just nu

2. Alkohol gör dig röd i ansiktet och kan ge dig rosacea

Viss alkohol, särskilt öl och röd- och vitvin, har visat sig öka risken för röd hud och rosacea hos kvinnor. Alkoholen utvidgar blodkärlen i huden, vilket leder till rodnad och ibland små utslag, särskilt hos dem som redan är benägna att utveckla rosacea. Om du däremot väljer klara spritsorter som vodka är risken lägre.

3. Alkohol kan orsaka inflammation

De flesta vet att solen är den främsta orsaken till för tidigt åldrande av huden, men många inser inte att inflammation är den näst största boven. Alkohol orsakar inflammation genom att dra upp blodet till vävnaden, vilket kan visa sig som rodnad, torrhet och ojämnheter i huden. Allt som orsakar inflammation skadar huden och bidrar till dess åldrande.

• Märker du att dina ben eller fötter har blivit svullna och vill ha lite hjälp på traven med riktad hudvård? Kika då in vår Air-Lite kräm för svullna ben! 

4. Alkohol kan ge dig näringsbrist

Många av de socker- och kalorifyllda drinkarna du kanske tar under en utekväll kan leda till näringsbrist, vilket i sin tur påverkar din hy negativt. Alkohol är en toxisk substans med minimalt näringsvärde och kan bidra till sämre leverfunktion, hormonobalans och nedsatt immunförsvar – allt detta påverkar hur din hud ser ut och åldras.

5. Alkohol gör huden glåmig

Eftersom alkohol är vätskedrivande kan den snabbt tömma kroppen på vatten, vilket leder till uttorkad och trött hud. De som dricker mycket kan ofta se det på huden, som blir glåmig, puffig under ögonen och ibland med synliga blodkärl.

Vad händer med din hud när du slutar med alkohol?

Efter en timme
En timme efter att du har tagit din sista drink börjar kroppen arbeta för att rensa bort alkoholen, inklusive från huden. Levern går på högvarv för att bryta ner toxinerna, och kroppen går in i avgiftningsläge.

Efter en dag
Efter 24 timmar börjar huden återhämta sig något, särskilt när det gäller torrhet och eventuell rosacea. Men huden har fortfarande en lång väg kvar innan den är helt återställd och kommer fortfarande att vara uttorkad och kanske flammig.

Efter en vecka
Efter en veckas nykterhet kommer din hud att börja återfå sin friska lyster. Huden blir mer återfuktad och får en ungdomlig glöd. Däremot kan du behöva ha dina rengörings- och spotbehandlingar redo, eftersom huden kan börja rensa ut toxiner och orsaka fler finnar.

Efter en månad
Efter en månads alkoholfrihet kommer din hud sannolikt att se betydligt friskare ut. Den kommer att vara mindre puffig, ha en jämnare ton och vara mer återfuktad. Om du hållit dig nykter sedan början av december kan din hud vara så fin att du inte ens behöver strumpbyxor till din LBD – allt du behöver är en touch av Sun-Lite Sheer Lingerie For Legs och ett par klackar!

Efter ett år
Om du fortsätter vara alkoholfri under ett helt år kommer din hud definitivt att dra nytta av det. Din lever kommer att vara märkbart återställd, och din hud kommer att ha en naturligt frisk och strålande look.