Bienestar

Maravilla del bienestar: los beneficios de los limones

Descubra esta superestrella de los cítricos, desde los beneficios del agua con limón hasta los beneficios antioxidantes para la salud. Los limones pueden mejorar el bienestar general.

Por qué viajar en avión hincha las piernas y los pies

¿Alguna vez te preguntaste por qué viajar en avión hace que tus piernas y pies se hinchen? La fundadora de Legology, Kate Shapland, te lo explica todo y te explica cómo puedes solucionar el proble...

Listo para un apretón

¿Te preguntas cómo usar una ventosa para la celulitis de la manera correcta? Descubre nuestros consejos para sacarle el máximo partido a tu ventosa para la celulitis y lograr tus objetivos para la...

El significado de los lunares

Los lunares pueden aparecer en todo el cuerpo, incluso en las piernas. Aquí te explicamos qué significa un lunar en la pierna y qué debes saber si notas un crecimiento.

Terapia de agua fría: ¿Cuáles son los beneficios de una ducha fría?

Tomar una ducha fría es estimulante y mejora el estado de ánimo, y tiene muchos beneficios. Conozca las ventajas para la salud de la terapia con agua fría y cómo probarla.

Cómo afectan las hormonas a la linfa

La menopausia y el sistema linfático están entrelazados. Descubra cómo funcionan su sistema linfático y sus hormonas y cómo afectan su salud.

La conexión del estrógeno

La celulitis generalmente comienza a aparecer en momentos de nuestras vidas en los que las hormonas son críticas: la pubertad, el embarazo y especialmente la menopausia, cuando la hormona estrógen...