Bienestar

Terapia de agua fría: ¿Cuáles son los beneficios de una ducha fría?

Tomar una ducha fría es estimulante y mejora el estado de ánimo, y tiene muchos beneficios. Conozca las ventajas para la salud de la terapia con agua fría y cómo probarla.

Cómo afectan las hormonas a la linfa

La menopausia y el sistema linfático están entrelazados. Descubra cómo funcionan su sistema linfático y sus hormonas y cómo afectan su salud.

La conexión del estrógeno

La celulitis generalmente comienza a aparecer en momentos de nuestras vidas en los que las hormonas son críticas: la pubertad, el embarazo y especialmente la menopausia, cuando la hormona estrógen...