Bienestar

Noches de mimos de invierno

Ideas para que tu estancia sea chic esta temporada.

Por qué dejar el alcohol podría salvarle la piel

Beber alcohol puede afectar su piel de diversas maneras.

Confianza en la imagen corporal

Legology ofrece soluciones para todas las mujeres porque sabemos que la celulitis y la retención de líquidos nos afectan a la mayoría de nosotras, sin importar quiénes seamos.

Comienza tu nuevo año con el pie derecho con nuestro plan anticelulitis

¿Comenzó el 2023 con otro año nuevo lleno de dieta, sin alcohol y ejercicio? Te admiro si lo hicieras; personalmente, me resulta difícil comience cualquier cosa nueva (excepto un c...

8 sorprendentes beneficios de mantenerse hidratado

Es una de las formas más efectivas de celulitis de impacto: Aún así, el agua rica en minerales apoya la linfa, ayudando a hidrata y limpia tu sistema. Pruébalo y lo notarás algo diferente en la fo...

Experiencia en capítulos de vida

La fundadora de MPowder, Rebekah Brown, comparte algunas prácticas a considerar si tus piernas necesitan un poco de amor en la menopausia.

¿Cómo están tus articulaciones?

El dolor en las articulaciones es un síntoma común de la menopausia y puede ser uno de los más debilitantes ya que reduce la movilidad y la flexibilidad. Siga leyendo para comprender más sobre las...

3 formas de desintoxicarse de estrógenos

Si bien el estrógeno es necesario para el funcionamiento saludable del sistema reproductivo, puede volverse dominante bajo ciertas condiciones. A continuación se presentan algunas opciones para ayu...

El colesterol y tus piernas

El colesterol alto puede provocar la obstrucción de las arterias, lo que se ha demostrado que tiene un impacto en el suministro de sangre a las piernas. Siga leyendo para descubrir cómo el colester...

¿La menopausia empeora la celulitis?

La celulitis, como sabemos, no es tanto un problema de grasa sino más bien una manifestación de la forma en que se ubican las células grasas y el entorno que las rodea. Cuando el cuer...

Los beneficios de la vitamina del mar

El agua de mar brinda la ráfaga refrescante que necesitas después de correr sobre arena caliente y sentir el sol en tu piel. Sin embargo, hay otras razones para hacer una carrera hacia el ...

Paso de esta manera para un mejor fondo

No hay ningún secreto para quemar grasa: salvo cualquier condición de salud que afecte las hormonas o el metabolismo, comer menos y hacer más ejercicio es la mejor estrategia. Puede maxi...