Wellness

Sommarben görs på vintern

Vintern är den perfekta tiden att fokusera på kroppsvårdsrutiner som förbättrar din huds struktur. Så undvik paniken före semestern och börja förbereda dina ben för sommaren.

Varför är mina ben svullna? Orsaker och lösningar

Att förstå orsakerna, symtomen och botemedlen för svullna ben kan hjälpa dig att hantera och till och med förhindra detta obehag. Läs här för att lära dig mer.

Hur man förbättrar dålig blodcirkulation i benen

Utforska symptomen på dålig blodcirkulation i benen , orsakerna till detta och de olika huskurerna för att förbättra cirkulationen i dina nedre extremiteter.  

klimakteriet - 34 symtom som kan uppstå

Klimakteriet inträffar vanligtvis i åldrarna 45-55, med åren fram till det som klimakteriets övergång, eller perimenopause. Perimenopause kan pågå i upp till 14 år, och du kan fortfarande känna s...

Bästa kosttillskott för klimakteriet

Det finns ett antal kosttillskott som kan vara fördelaktiga under klimakteriet. Läs mer för att lära dig vad dessa är...

Celluliter Under Mikroskopet

Visste du att det finns olika typer av celluliter? Hudläkare har delat in celluliter i 3 olika typer. Läs mer för att ta reda på vilka dessa typer är.

Hälsofördelar av Goldenrod

Goldenrod kan hittas i många skönhets- och välmåendeprodukter på grund av dess utmärkta hälsofördelar, men vet du vad dessa fördelar är? Läs mer för att ta reda på det.

Fördelarna med koffein i hudvård - väckarklockan för din hud

Visste du att koffein är som mest potent när det paras ihop med ingredienser som främjar lymfan och dränerar gifter från kroppen i områden med ojämnheter som kallas celluliter.

Vad är lymfsystemet?

Vad är lymfsystemet och hur kan vi stödja den? Legology grundaren, Kate Shapland, hjälper till att förklara allt om lymfan och vad vi kan göra för att stödja lymfsystemet.

Varför får man svullna ben? Vilka lösningar finns?

Det finns tre viktiga influenser på formen på din vad och fotled: genetik, vätskeretention och vikt. Ta reda på mer och hur du hanterar var och en av dem separat här.

Den bästa hudvårdsrutinen för dina ben

Här på Legology är vårt uppdrag att göra benvård till en lika stor del av din dagliga badrumsrutin som hud- och hårvård. Även om det bara är en snabb klickning kroppsborste eller ett svep av näran...

Så kan du hantera viktuppgång under klimakteriet

Viktminskningsmotstånd är nästan alltid hormonbaserat hos kvinnor, och detta gäller särskilt kring klimakteriet. Läs mer för att förstå sambandet mellan klimakteriet och viktökning och hur du kontr...