Wellness

Hudvård 101: Exfoliera huden

Här är en fakta: visste du att din hud exfolierar helt av sig själv? Ja, hela dagen varje dag (och natt) tappar din hud sina döda celler naturligt. Det är bara ytterligare ett sätt din kropp är s...

Restless Legs (rastlösa ben)

Är du en av många människor som vaknar du hela natten med pirrande, kliande ben och en överväldigande lust att röra på dina lemmar? Det här är ett problem som drabbar både män och kvinnor...

Är celluliter normalt? Orsaker och behandlingar

Celluliter är lika vanligt som sköra naglar, torrt hår och trött hud. Faktum är att upp till 90 % av alla kvinnor påverkas av det – oavsett kroppstyp eller ålder. Celluliter bryr sig inte om du...

Kan du bli av med celluliter på din rumpa?

Celluliter uppstår oftast på de områden där vi har mycket fettceller, som lår, rumpa, mage och överarmar. Hormoner, särskilt östrogen, påverkar hur fettet fördelas på kroppen, men celluliter ha...

Varför vår Firming Cream (bum cream) för din rumpa är bäst

Drömmer du om en peachy, pigg rumpa? Frågan är, hur exakt fungerar dessa nya rumpkrämer – gör de vad de påstår eller är det bara en hype?

Kan klimakteriet orsaka ledvärk?

Har du svårt att krypa upp benen och resa dig ur soffan lika snabbt som du brukade? Mer av en kamp för att ta sig ur bilen eller sängen? Eller efter långa stunder stillasittande? Har du o...

Hur länge varar klimakteriet?

Symtom på klimakteriet kan börja månader eller till och med år innan din mens slutar helt. De fortsätter vanligtvis i cirka fyra år efter din senaste mens, även om vissa kvinnors symtom fortsät...

Spa kvällar hemma

Idéer för att göra vistelsen chic den här säsongen.

Hur alkohol påverkar huden

Att dricka alkohol kan påverka din hud på en mängd olika sätt.

Kroppsbildsförtroende

Legology erbjuder lösningar för alla kvinnor eftersom vi vet att celluliter och vätskeretention påverkar de flesta av oss oavsett vem vi är.

5 enkla sätt att få bort celluliter

Startade du 2023 med ännu en ny diet, alkoholfritt och fullt av träningslöften? Jag beundrar dig om du gjorde det – personligen har jag svårt att starta något nytt (förutom en anteckningsbok...

8 överraskande fördelar med att hålla sig hydrerad

Det är ett av de mest effektiva sätten att påverka celluliter: fortfarande, mineralrikt vatten stödjer lymfan, hjälper till återfukta och rengöra ditt system. Prova det och du kommer att märka någ...