Wellness

Spa kvällar hemma

Idéer för att göra vistelsen chic den här säsongen.

Hur alkohol påverkar huden

Att dricka alkohol kan påverka din hud på en mängd olika sätt.

Kroppsbildsförtroende

Legology erbjuder lösningar för alla kvinnor eftersom vi vet att celluliter och vätskeretention påverkar de flesta av oss oavsett vem vi är.

5 enkla sätt att få bort celluliter

Startade du 2023 med ännu en ny diet, alkoholfritt och fullt av träningslöften? Jag beundrar dig om du gjorde det – personligen har jag svårt att starta något nytt (förutom en anteckningsbok...

8 överraskande fördelar med att hålla sig hydrerad

Det är ett av de mest effektiva sätten att påverka celluliter: fortfarande, mineralrikt vatten stödjer lymfan, hjälper till återfukta och rengöra ditt system. Prova det och du kommer att märka någ...

Life Chapter Expertise

MPowders grundare, Rebekah Brown, delar med sig av några metoder för att överväga om dina ben är i behov av lite kärlek i klimakteriet.

Ledvärk under klimakteriet

Ledvärk är ett vanligt symptom på klimakteriet och det kan vara ett av de mer försvagande eftersom det minskar rörlighet och flexibilitet. Läs vidare för att förstå mer om vad som orsakar ledvärk ...

3 sätt till östrogen detox

Även om östrogen behövs för en sund funktion av reproduktionssystemet, kan det bli dominerande under vissa förhållanden. Här är några alternativ för att hjälpa till att rensa kroppen från överskott...

Kolesterol och dina ben

Högt kolesterol kan leda till blockerade artärer som har visat sig ha effekter på blodtillförseln till benen. Läs vidare för att upptäcka hur högt kolesterol kan påverka dina ben.

Gör klimakteriet celluliter värre?

Celluliter, som vi vet, är inte så mycket en fettfråga utan en manifestation av hur fettcellerna placeras och miljön runt dem. När kroppen blir överbelastad och vätska samlas runt fettceller...

Fördelar med Vitamin Sea

Havsvatten ger precis rätt uppfriskande svalkande du behöver efter att ha sprungit över het sand och känt solen på huden. Det finns dock andra anledningar till att ge sig ut på havet förut...

Ta dessa steg för en bättre rumpa

Det finns ingen hemlighet med fettförbränning: om man utesluter hälsotillstånd som påverkar dina hormoner eller ämnesomsättning, att äta mindre och träna mer är den bästa strategin. Du k...