Artikel: Fördelar med Vitamin Sea
Fördelar med Vitamin Sea
Havsvatten ger precis rätt uppfriskande svalkande du behöver efter att ha sprungit över het sand och känt solen på huden. Det finns dock andra anledningar till att ge sig ut på havet förutom att kyla ner sig. Havsvatten ger också en utmärkt dos av hudälskande mineraler – det är fyllt med näringsämnen som magnesium, kalium, zink, jod, natrium och järn. Så när du tar ett dopp i havet är det verkligen ett mineralbad för din hud.
Havsvatten är fyllt med hudläkande mineraler. Magnesium, kalcium och kalium hjälper till att absorbera gifter i kroppen och främjar läkning.
Även om magnesiuminnehållet i havsvatten uppmuntrar till god hudhälsa kan det också vara extremt fördelaktigt för personer med känslig hud eller tillstånd som eksem. Det lugnar hudirritation och minskar inflammation, varför bad i havet och blötläggning i mineralbad rekommenderas för personer som lider av eksem, dermatit, psoriasis och andra torra hudåkommor.
Dessutom kanske du är bekant med den uttorkande effekten av havsvatten på huden. Saltvatten hjälper till att suga upp överflödig olja i huden och har en regenererande effekt, vilket är anledningen till att personer med fet och aknebenägen hud kan vittna om klarare hud efter en dag på stranden, förutsatt att de är ordentligt skyddade.
Det är intressant att notera att havsvatten och blodplasma har nästan identiska kemiska sammansättningar av mineraler och spårämnen.
Om vita blodkroppar skulle avlägsnas från kroppen och läggas i sterilt, utspätt havsvatten skulle de kunna fungera i stort sett som vanligt. Blodplasma och havsvatten är de enda två miljöerna som är tillräckligt lika för att detta ska hända, vilket är ganska otroligt! Detta är vad som ger den kraften att suga upp överflödiga oljor, minska ärr, bekämpa akne-orsakande bakterier och minska inflammation.
Fördelar med stranden
-
Ökad motion
Du kanske inte ens inser det, men stranden har ett sätt att få dig att röra på dig. Oavsett om du simmar i havet, promenerar längs stranden eller spelar volleyboll i sanden, kommer du garanterat att göra lite fysisk aktivitet på stranden. -
Humörhöjande solsken
Sunshine är känt för att vara en potent källa till nyttigt D-vitamin (även om det inte är det enda), men fördelarna slutar inte där. Solljus kan släppa ut kemikalier som serotonin i ditt system. Med smeknamnet "lyckliga hormonet", tros serotonin reglera ditt humör och kan till och med minska ångest och depression. -
Hudexfoliering
Har du någonsin märkt att dina fötter känns mjukare efter att ha tagit en promenad på stranden? Sanden på stranden är ett fint slipmedel som försiktigt kan exfoliera huden på dina fötter. Detta hjälper till att bli av med döda hudceller, jämnar ut och föryngrar ditt yttersta lager. -
Mental hälsa
Att vara ute i naturen är viktigt för den mentala hälsan . Interaktioner med naturen har till och med använts som en del av vissa terapier. Stranden är en särskilt lugnande miljö, som kan ha en positiv effekt på ditt sinne. -
Stresslindring
Medan glada hormoner som serotonin ökar på stranden, minskar stresshormoner som kortisol. Varje gång tidvattnet går tillbaka, tror man att det tar lite av din stress med sig. Stresshantering är viktigt för det allmänna välbefinnandet, så ett besök på din lokala strand kan vara precis vad du behöver.
Svavel i havsvatten är ett naturligt antiseptiskt medel – det är därför många aknemasker idag innehåller denna aktiva ingrediens.
Och om du inte kan ta dig till havet, ta med dig fördelarna med havet...
