Celluliter, som vi vet, är inte så mycket en fettfråga utan en manifestation av hur fettcellerna placeras och miljön runt dem. När kroppen blir överbelastad och vätska samlas runt fettceller, pressar det dem ur linje och det är detta som skapar det ojämna utseende vi är så bekanta med. Detta förvärras av förlust av elasticitet för fibrerna som löper mellan fettcellerna och håller dem täta, och tyvärr förvärras allt detta med åldern.
Så celluliter uppträder ofta först under ung vuxen ålder – i puberteten, men också under andra tillväxtkapitel som graviditet och klimakteriet; det är särskilt vanligt i medelåldern och utvecklas vanligtvis i delar av kroppen som tenderar att lagra mer fett, såsom överarmar, skinkor och lår.
Kvinnor tenderar att utveckla mer celluliter än män på grund av det naturliga arrangemanget av vår bindväv och eftersom vi tenderar att ha en högre andel kroppsfett. Hos kvinnor är banden av bindväv och fettceller tunnare än hos män och anordnade vertikalt. Hos män är vävnadsbanden tjockare och arrangerade i ett kors och tvärs mönster, vilket hindrar fettet från att rynka sig igenom och skapa celluliter.
Man tror också att hormonnedgång och obalans spelar en roll i utvecklingen av celluliter.
Östrogenbrist-CELLULITANSLUTNING
Celluliter kan uppträda när som helst i en kvinnas liv. Men när östrogennivåerna sjunker kan celluliter öka. Lägre nivåer av östrogen kan bidra till utvecklingen av celluliter på några sätt. Till exempel kan minskat östrogen orsaka vaskulära förändringar, såsom minskat blodflöde till bindväven, ökad permeabilitet och vätskeretention under huden, vilket alla kan spela en roll i utvecklingen av celluliter. (2)
Minskat östrogen kan också innebära minskad produktion av elastinfibrer och kollagen, som håller huden fast och tonad. När nivåerna sjunker blir bindväven svagare. Huden blir också tunnare. Kombinationen av båda faktorerna är idealisk för utvecklingen av celluliter. (3)
NÄR MINSKAR ÖSTROGEN I EN KVINNAS LIV?
Östrogennivåerna sjunker under klimakteriet. Men nivåerna kan också fluktuera i flera år före klimakteriet under perimenopausen. Perimenopause är tiden fram till klimakteriet, och det kan inträffa flera år innan en kvinna anses vara postmenopausal.
Under perimenopause kan östrogennivåerna vara för låga eller för höga. Men dessa tillstånd kan påverka celluliterutvecklingen. Till exempel kan östrogendominans utvecklas under perimenopausen, vilket kan bidra till en ökning av fettet. Mer fett som lagras under huden kan öka celluliter.
Under klimakteriet, när östrogenet minskar, blir åldrande hud också tunnare och mindre elastisk. Mellan minskat östrogen och slapp hud är det ingen överraskning att många kvinnor märker att celluliter ökar.
FINNS DET EN LÖSNING?
Även om det finns alla typer av anti-cellulit lotioner och behandlingar på marknaden, är studier förvånansvärt begränsade vad gäller deras effektivitet. Forskning som involverade en metaanalys av 67 tidskriftsartiklar innehållande information om in vivo humanstudier om effektiviteten av celluliterbehandlingar indikerade ingen beprövad behandling. Men några av studierna hade ingen placebokontroll, vilket gjorde dem ofullständiga, och ingen av dem har genomförts tillsammans med förändringar i kost och aktivitet – hela tillvägagångssättet som jag rekommenderar med vår celluliteplan.
Kroppsidentiskt östrogen, taget som HRT, kan hjälpa till att hantera vikten och på så sätt minska eller förhindra celluliter genom att ersätta hormonet som saknas.
Kom ihåg att östrogen påverkar hudens vaskulära aktivitet, såväl som fettnivåer och kollagenproduktion. Genom att ersätta östrogen och återställa nivåerna tillbaka till det normala förhindrar det förändringar i vävnaden och huden som bidrar till bildandet av celluliter.
Vår Cellu-Lite Salon Secret For Legs gjordes för att behandla problemet där det börjar med att förbättra kroppens naturliga avgiftningsprocess: det verkar för att främja lymfan, som tar bort avfall från kroppen och runt cellerna med hjälp av en kraftfull blandning av aromaterapioljor som t.ex. Sibirisk gran, citron, grapefrukt, eukalyptus och enbär. Det fungerar utmärkt för att jämna ut gropar, men det är viktigt att säga att du kommer att maximera resultaten du får om du tar ett inkluderande förhållningssätt till celluliter och följer dessa rekommendationer:
- Håll en hälsosam vikt: detta är fördelaktigt för ditt allmänna välbefinnande, men kom ihåg att smala och vältränade människor fortfarande utvecklar celluliter. Men ju mer fett du har under huden, desto större är chansen att det tränger igenom bindväven och orsakar gropar i huden.
- Gör styrketräningsövningar: detta stramar upp dina muskler och kan förbättra hudtonen, vilket i sin tur kan minska uppkomsten av celluliter.
- Rök inte: det skadar din hud genom att störa kroppens förmåga att tillverka kollagen. Det minskar också hälsosam cirkulation. Kombinationen av båda dessa faktorer kan göra dig mer benägen att utveckla celluliter.
- Ta kollagentillskott för att hålla din hud smidig och elastisk.
- Använd en kroppsborste som vår Lymph-Lite Boom Brush For Body : den förbättrar blod- och lymfvätskeflödet till huden och fungerar så bra för att förbättra områden med celluliter och du behöver inte använda den kraftigt för att påverka – faktiskt ju mjukare du är desto bättre.
