Wellness
Inget som en bra vandring för att få dig på bättre humör. Promenader får bra endorfiner igång, det rensar huvudet och du kommer alltid hem på bättre humör. När det kommer till kustäventyr ...
Läs mer
Så kan du hantera viktuppgång under klimateriet
Viktminskningsmotstånd är nästan alltid hormonbaserat hos kvinnor, och detta gäller särskilt kring klimakteriet. Läs mer för att förstå sambandet mellan klimakteriet och viktökning och hur du kontr...
Läs mer
Högt kolesterol kan leda till blockerade artärer som har visat sig ha effekter på blodtillförseln till benen. Läs vidare för att upptäcka hur högt kolesterol kan påverka dina ben.
Läs mer
Havsvatten ger precis rätt uppfriskande svalkande du behöver efter att ha sprungit över het sand och känt solen på huden. Det finns dock andra anledningar till att ge sig ut på havet förut...
Läs mer
3 Ät- och livsstilsjusteringar för att underlätta klimakteriet
Upptäck de 3 enkla sätten att, bokstavligen och metaforiskt, ta bort vikten av klimakteriet.
Läs mer