Wellness

Kropps-baksmälla: Varför du är svullen, uppblåst och samlar på dig vätska (och hur du snabbt mår bättre)

Känner du dig svullen, tung eller uppblåst efter en varm dag, semester eller en festmåltid? Lär dig vad som orsakar en "kroppsbaksmälla", varför vätska samlas i mage, ben och fingrar.

Så kan du hantera viktuppgång under klimakteriet

Viktminskningsmotstånd är nästan alltid hormonbaserat hos kvinnor, och detta gäller särskilt kring klimakteriet. Läs mer för att förstå sambandet mellan klimakteriet och viktökning och hur du kontr...

Ledvärk under klimakteriet

Ledvärk är ett vanligt symptom på klimakteriet och det kan vara ett av de mer försvagande eftersom det minskar rörlighet och flexibilitet. Läs vidare för att förstå mer om vad som orsakar ledvärk ...

3 sätt till östrogen detox

Även om östrogen behövs för en sund funktion av reproduktionssystemet, kan det bli dominerande under vissa förhållanden. Här är några alternativ för att hjälpa till att rensa kroppen från överskott...

Vad är citron bra för? Hudvård och hälsa

Upptäck denna citrusstjärna, från fördelarna med citronvatten till hälsoförmånerna med antioxidanter. Citroner kan förbättra det allmänna välbefinnandet.